У спешащих жителей мегаполисов нет времени для приготовления полноценного завтрака, обеда и ужина. Кофе пьется на ходу из торговых автоматов. Забежал после работы в ресторанный дворик или же дома разогрел замороженные полуфабрикаты - ну что, кажется, может быть проще? А вот о последствиях мало кто задумывается. Главная проблема такого питания это избыток калорий, содержание большого количества жиров и отсутствие витаминов.

Производители фаст-фудов намеренно стараются сделать блюда калорийными, скушал один недорогой гамбургер и уже сыт. Если производителям фаст-фуда сделать более здоровые и полезные блюда, то питание неизбежно станет менее быстрым, а цена возрастет.
Фаст-фуд устраивается поудобней даже в жизни тех, кто радеет за здоровое питание. Ведь воплотить здоровую идею в жизнь деловым людям очень и очень не просто. Руководство современных компаний заинтересованно, что бы работники меньше времени тратили на перекусы и походы на бизнес-ланчи вот отчего набирают свою популярность так называемые обеды в офис. И в большинстве своем, они оказываются лишь очередной версией фаст-фуда, а не полноценной домашней едой.

Чем может грозить грозит быстрое питание?

• стремительный набор веса
• инфаркты
• диабет
• снижение иммунитета
• необратимые изменения печени
• повышения уровня холестерина в крови

Читать далее...

Любопытно читать о SEO, всякий раз, когда нахожу какой-нибудь ресурс, посвященный этой теме, читаю и нахожу для себя всегда что-то новое. На сегодняшний день, наиболее полно и емко этот вопрос раскрывается здесь. Механизмы продвижения сайтов очень быстро изменяются, и надо всегда быть в курсе последних наработок, чтобы держать на плаву свой корабль-сайт. Это в какой-то мере и блогов касается. Всегда приятно взглянуть на свою статистику посещений и расплыться в довольной улыбке :)

Каких только проектов не повстречаешь в сети. Проект Совия - онлайн-дневник снов призван объединить всё, что относится к снам и миру сновидений. Люди, которых увлекает тема снов, или серьёзно занимающиеся изучением этой темы — все смогут найти здесь что-то полезное для себя.

Единое информационное пространство позволяет хранить большую базу снов, записанных разными людьми. Объединив общие знания, можно проанализировать и расшифровать практически любой сон, даже если кажется, что он ничего не значит. Интерпретировать сон можно либо самостоятельно, пользуясь в том числе сонником, так и в процессе общения с другими людьми, которые могут комментировать сны.

Для анализа общих и личных тенденций можно пользоваться статистикой по символам снов.

Если у Вас имеется статья или материал, который Вы хотели бы разместить на сайте проекта, можете прислать его.

1. The Crooked House (Sopot, Poland)

Image via: brocha

Читать далее...

Представьте, что вы - житель Нью-Йорка начала нашего века и, прогуливаясь по нижнему Манхеттену, подошли к порталу одного из крупнейших Национальных банков страны. Открыв внушительную дверь вы оказались бы в просторном вестибюле и непременно остановились бы, поскольку вашему взору предстала неожиданная картина. Пожилая дама восседала за отдельным столом, стоящим наискосок от окошек банковских кассиров, на ней было одето длинное черное платье со следами долгой и неопрятной носки. Респектабельные джентельмены один за другим подсаживались к ней и после короткой беседы происходил быстрый обмен банкнотами. Сделка не сопровождалась никакими записями. Для наличных денег служили вовсе не ящики в боковых тум6очках, а узкие и глубокие карманы, пришитые к нижней юбке странной дамы, в которых она, едва прикрывшись крышкой стола, невозмутимо рылась. Помимо значительной суммы денег, в этих секретных «сейфах» хранилось еще несколько забавных вещиц : например, неупакованный сандвич и револьвер. Так выглядела в конце жизни самая богатая женщина Америки, а, возможно, и всего западного полушария, - Генриетта Грин.

Читать далее...

1. Приветствуйте начало нового дня.
Попробуйте провести особый ритуал. Например, вдохновившись примером Далай Ламы, вы можете начать ваше утро такой мантрой: “Я счастлив(а), что я живой человек, моя жизнь драгоценна, и я не собираюсь терять ни минуты. Я хочу использовать всю мою энергию для самосовершенствования. Я открываю свое сердце людям, я добр(а) к ним. Я не собираюсь ни на кого сердиться, я помогаю людям”.

2. Хорошее начало дня.
Каждому знакома сумасшедшая беготня по утрам, когда времени остается в обрез. А затем работа, куда вы приходите немного помятым, едва проснувшимся и раздражительным. Не очень-то приятное начала дня, как вы считаете? Теперь все можно изменить! Вставая раньше, вы сможете не только провести ритуал, но и привести голову и мысли в порядок.

3. Редкое спокойствие.
Ни плачущих младенцев, ни детских криков, никакого телевизора и звонков по работе. Утренние часы несут в себе мир и спокойствие, чего нам так не хватает на протяжении шумного дня. Это время побыть наедине с собой, почитать, и вздохнуть, наконец, свободно.

Читать далее...

Читать далее...

Проведите небольшой эксперимент: попробуйте в транспорте просто так без причины улыбнуться соседу. Реакция предсказуема - от недоуменного взгляда до выразительного жеста у виска.
Так же и в бизнесе. Мы боимся раздавать улыбки из страха быть не понятыми, и совершенно игнорируем тот факт, что именно от улыбки зависят порой наши успехи.
"Человек без улыбки на лице не должен открывать лавку".
Древняя китайская мудрость.

Читать далее...

А известно ли вам, что набрав в Яндексе нехитрую конструкцию "rgb 247,242,26" вы можете увидеть закодированный таким образом цвет. Да еще и узнать, как он называется! воды пляжа бонди, берлинской лазури, темного зеленого чая. Учим новые названия и учимся сходу отличать бирюзовый от яиц дрозда.

Никогда не понимал и не смогу понять мужских конкурсов красоты. В нашем полупи####стическом обществе это входит в норму. Здесь я согласен полностью с екатеринбургским блоггером mr-zolnik

взрослые, здоровые, крепкие мужики скачут по сцене как Димы Биланы и пытаются показать себя во всей красе. Смысл им-то какой, тоже спонсора ищут? Дак лучше б шли да зарабатывали сами, были б спонсорами и уважали и любовались собой за свои успехи на профессиональном фронте. Так что не понимаю, в чем смысл любоваться мужчинами, которые бездельничают и красуются. По-моему самое приятное зрелище – мужчина за работой

http://mr-zolnik.livejournal.com/31341.html