-Я - фотограф

Ландшафтный дизайн перед домом, миниатюрный дворик с прудом

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Kailash

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.04.2004
Записей: 5286
Комментариев: 51782
Написано: 74573



Как получать удовольствие от жизни

Суббота, 21 Февраля 2009 г. 12:31 + в цитатник
удовольствие
© www.inspirationfalls.com

«Жизнь - она в каждом вдохе, в каждом глотке чая....»
Кацумото – предводитель самураев из фильма «Последний самурай»

А ведь действительно это так!
В каждом нашем вдохе и выдохе, взгляде и шаге, любом, самом незначительном деле живёт наша Жизнь! Вот только получать удовольствие от этой жизни, просто Жизни, многие люди уже давно разучились… «Улыбайтесь. Шеф любит идиотов?» Для меня эта поговорка, которой меня же самого встретили на новой работе показалась… просто шуткой. А зря. Улыбка, обычная человеческая улыбка была здесь под негласным запретом. Потом, в этом царстве серьёзных и напыщенных рож я почувствовал, что могу стать таким же… Вот ведь каково влияние окружения. Ну, ладно, я человек сильный и самодостаточный. А другие, видимо…

Грустно всё это. И всё же, не всё так безнадежно.
Удовольствие можно и нужно получать от самых обычных действий!
Кстати, умение радоваться жизни является самой-самой лучшей медицинской страховкой. Человека, умеющего извлекать удовольствие практически из всего, болезни, в т.ч. и тяжелые посещают гораздо реже! А уж банальные простуды вообще обычно не прилипают.

Cigar World интернет - магазин продающий сигары, сигариллы и кофе. Низкие цены, быстрая доставка. Настоящие подарки для истинных ценителей!

Давайте начнем с самого утра.
Все мы встаем с постели, умываемся, завтракаем. Как обычно это делается? На бегу, успеть бы на работу. А попробуйте это делать не торопясь, с осознанием пользы от этих действий. Зачем-то ведь нам надо умываться. И завтракать… и… не успеваете? Вставайте чуть раньше, буквально на полчаса. Перед выходом из дома мы все смотримся в зеркало. Улыбнитесь себе, пожелайте удачи, доброго дня. Делайте Это хотя бы месяц. А дальше, проще, эти действия уже будут выполняться автоматически.

Дальше – дорога на работу. Пробки или теснота в общественном транспорте. И всё же это часть Вашей жизни, хотите Вы этого или нет. Время, за которое можно узнать столько интересного! Как? Да накачайте в свой мобильник интересных историй, аудиоуроков, просто много хорошей музыки, наконец. Если Вы едете в авто, включите не просто радиоприёмник, а коллекцию музыки, приготовленную только для себя, любимого. Глядишь, дорога уже не станет так сильно раздражать, а со временем и начнет приносить удовольствие.

Дальше работа. Обычно, как это бывает, нелюбимая. Но ведь, Вы же получаете от этого какую-то пользу! Деньги для жизни, наконец. Попробуйте найти интересное в своей работе. Внушите себе, что даже самое маленькое дело, которое Вы делаете есть часть Великого и Важного Целого, для которого и трудятся все вокруг. Подумайте, как стать более искусным в выбранной Вами профессии. Так Вы сможете избежать ощущения никчёмности, монотонности и неинтересности своих действий.

Обед, долгожданный и... Что Вы обычно делаете перед обедом? Обсуждаете последние новости? А вспомните, что говорил профессор Преображенский из булгаковского «Собачьего сердца». «Не читайте Вы, милостивый государь, перед обедом советских газет». А почему? Потому, что хороших новостей в газетах практически не бывает. Ну неинтересны народу нашему (да и не только нашему) хорошие новости. Вот про наводнения, да про войну – это да! То, что надо! Шокирует! Только, удовольствие от этого сомнительное. Замените разговоры эти просто короткой прогулкой, полюбуйтесь на людей, магазины, деревья, небо и облака, в конце концов. Пользы будет гораздо больше!

Вечером, работа закончена, выползаем еле живые. На лице – благородная ненависть на весь мир. А еще по магазинам пробежаться надо. Пересильте себя, «наденьте» на лицо (или то, что от него осталось) улыбку до ушей и поздоровайтесь с продавщицей на кассе, назвав её по имени. Имя у каждой на бейджике крупными буквами написано. Вот увидите, обслужат Вас по первому сорту и улыбнутся в ответ. Исключения бывают, конечно, но они лишь подтверждают правило. Вот и уже выходите Вы из магазина уже не замученным, а радостным, пусть и сильно уставшим человеком.

Вечером обычный человек коротает время у телевизора. Боевики, ужастики, те же негативные новости. А если прогуляться просто, любимым делом заняться… СлабО. А если оторвать попу от дивана, а глаза от телевизора. Сначала ненадолго, потом всё дольше и дольше…

Спать ложиться лучше в умиротворенном, добром состоянии ума. Не отваливайтесь от телека в постель сразу. Прогуляйтесь немного, а если погода плохая или неохота, повремените немного, вспомните всё хорошее, что принес уходящий день. И видите, что хорошего этого не так уж и мало.
Просто, не замечали Вы это хорошее в том негативе, в котором жили до сих пор!
Но, теперь-то Вы уже совсем другой человек!

© Михаил Груздев

Рубрики:  Интересное
Метки:  

Процитировано 3 раз



Лёгкое_облако   обратиться по имени Суббота, 21 Февраля 2009 г. 13:12 (ссылка)
Наверное так и надо делать, но если я собираюсь на работу то начинается утренняя беготня и не довольство)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 21 Февраля 2009 г. 13:22ссылка
Надо себя потихоньку менять :) Не сразу конечно...
-Emanuela-   обратиться по имени Суббота, 21 Февраля 2009 г. 13:50 (ссылка)
супер! надо попробывать утром встать и неторопясь...эмм)) только завтра уже) сегодня день уже начался гыы))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 21 Февраля 2009 г. 13:55ссылка
Тогда уж лучше с понедельника :)
Перейти к дневнику

Суббота, 21 Февраля 2009 г. 19:59ссылка
Kailash, вот так каждый раз мы и говорим... : "вот с понедельника и начну!", разве не так?

а потом что ? где он именно тот понедельник ;)
Перейти к дневнику

Суббота, 21 Февраля 2009 г. 21:30ссылка
внутри каждого из нас
Марина_Копьева   обратиться по имени Суббота, 21 Февраля 2009 г. 20:09 (ссылка)
Да, все правильно! Если придерживаться этих правил - можно научиться ЧУВСТВОВАТЬ жизнь!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
EXPRESSION   обратиться по имени Воскресенье, 22 Февраля 2009 г. 03:25 (ссылка)
Обидно, что все эти рекомендации только для тех у кого в жизни только дорога на работу и посиделки у ТВ...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 22 Февраля 2009 г. 08:52ссылка
У других я думаю все гораздо лучше. Это самый тяжелый случай.
Tina_Hat   обратиться по имени Вторник, 24 Февраля 2009 г. 10:43 (ссылка)
Хорошо написано! Возьму себе, а то вышла месяц назад на работу и никак не могу войти в колею! 4 месяца кайфовой жизни сказались...
c02033d32b72 (550x391, 304Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 24 Февраля 2009 г. 10:45ссылка
Долгий отдых?
Перейти к дневнику

Вторник, 24 Февраля 2009 г. 10:51ссылка
Да! Но это был настоящий кайф - спокойная, счастливая, довольная жизнью! Вышла на работу - посторонние тараканы лезут в голову, но я не пускаю! Равновесие шатается!
Мне нравится заниматься ДЕЛОМ!!! Так что справлюсь! У тебя интересный дневник! Когда же я его прочитаю???
Перейти к дневнику

Вторник, 24 Февраля 2009 г. 11:18ссылка
Если есть любимое дело, то всё будет в равновесии :) Всё стремится к гармонии.
P_bI_C_b   обратиться по имени Вторник, 24 Февраля 2009 г. 12:57 (ссылка)
очень мудрый пост)жаль только что вот работать над собой очень тяжело. но пытаться надо
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 24 Февраля 2009 г. 13:14ссылка
Работа над собой - самая трудная.
astarta   обратиться по имени Вторник, 24 Мая 2011 г. 17:30 (ссылка)
Конечно, нужно начинать)))
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку