-Я - фотограф

Ландшафтный дизайн перед домом, миниатюрный дворик с прудом

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Kailash

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.04.2004
Записей:
Комментариев:
Написано: 74550

~ ~ ~ Наш друг и помощник - зеленый чай ~ ~ ~

Пятница, 16 Января 2009 г. 08:47 + в цитатник
зеленый чай

Зеленый чай богат витаминами и микроэлементами – витаминами С, Р, В, К, РР, а также фтором, цинком, йодом, медью и марганцем.

Благодаря содержанию витамина С и катехинов, зеленый чай является мощным антиоксидантом и действенным оружием против раковых заболеваний. Витамин Р поддерживает и повышает эластичность кровеносных сосудов, укрепляет их стенки. Зеленый чай является отличным средством профилактики атеросклероза, заболеваний сердца, сосудов головного мозга, снижает артериальное давление.

Зеленый чай обладает также сильным противомикробным, противовирусным и противовоспалительным действием. Его используют при дисбактериозе, гриппе и при пищевых отравлениях.

Благодаря содержанию йода, зеленый чай благотворно влияет на работу эндокринной системы, именно поэтому его рекомендуют пить людям с увеличенной щитовидной железой.


Зеленый чай, как было сказано выше, содержит фтор, который укрепляет наши зубы и десны. В этой связи рекомендуется периодически в целях профилактики кариеса полоскать зубы свежезаваренным чаем.

Зеленый чай рекомендуется принимать тем, кто работает много за компьютером, поскольку считается, что он защищает наш организм от вредных излучений.

Зеленый чай довольно часто используется как средство для похудения, поскольку усиливает обменные процессы и ускоряет выведение жира из организма.

Кроме того, зеленый чай способен выводить из организма соли тяжелых металлов и другие шлаки.

Данный напиток рекомендуется пить без молока и сахара, для тех же, кто не может обойтись без сладкого, можно добавить в чай немного меда. Чай необходимо пить свежезаваренным, рекомендуется заваривать не более двух раз одну заварку (при повторном заваривании теряется уже 50% витаминов и микроэлементов, а при третьем их остается не более 20%). Рекомендуется ежедневно употреблять 2-4 стакана зеленого чая.

Экстракт зеленого чая широко используется в косметике благодаря своей способности сохранять молодость и красоту кожи, улучшать цвет лица и замедлять процесс старения, он входит в состав многих кремов, скрабов, тоников, масок и шампуней.

Как и в любом деле, в употреблении чая нужно знать меру. Чрезмерное употребление зеленого чая (больше 10 небольших чашек в день) отрицательно сказывается на печени. А вызвано это тем, что при избыточном его употреблении в организме повышается количество полифенолов.

http://kailash.org.ru/archives/745
Рубрики:  Интересное
Метки:  

Процитировано 3 раз



Virgoo   обратиться по имени Пятница, 16 Января 2009 г. 16:05 (ссылка)
Спасибо за информацию!
Пью только зеленый чай, но не злоупотребляя (4-5 чашек в день), но не знала, что у него столько "плюсов"!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 16 Января 2009 г. 16:07ссылка
У него одни сплошные плюсы, главное - знать меру! Впрочем, как и во всем.
jazzamour   обратиться по имени Суббота, 17 Января 2009 г. 16:11 (ссылка)
тоже люблю))) Зимой с курагой особенно хорош!:)
Ответить С цитатой В цитатник
ChristyHolley   обратиться по имени Суббота, 17 Января 2009 г. 19:35 (ссылка)
да здравствует зелёный чай)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку