-я - фотограф

Ћандшафтный дизайн перед домом, миниатюрный дворик с прудом

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Kailash

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.04.2004
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 74563


»нтересный репортаж о сыроеде-долгожителе ¬аге ƒаниел€не

—реда, 28 —ент€бр€ 2016 г. 07:53 + в цитатник

¬чера узнал о сыроеде-долгожителе ¬аге ƒанэл€не. Ётот человек поразил мен€ своим оптимизмом и энергией. ¬от что значит задуматьс€ о собственном здоровье и начать питатьс€ только натуральной, живой пищей. ‘рукты, овощи только сырые, без термической обработки. ¬ 120 жить, как в 20! - это лозунг ƒаниел€на. » € уверен, что этот бодрый человек доживет до столь почтенного возраста.

¬аге ƒаниэл€н/692576_1 (375x450, 48Kb)

 

 

 

¬аге ƒаниэл€н – известный 90-летний арм€нский натурист с 45-летним стажем. ћы съездили в јрмению, чтобы пообщатьс€ с живой лeгендой.

 огда разговариваешь с ним по телефону, то воображение рисует картину человека, средних лет: жива€ энергична€ речь, быстрый переход с грамотного английского €зыка на русский, французский, арм€нский... позитивный настрой в голосе.  ак-то необычно, что у 90-летнего человека отсутствует жалобный старческий тон.

¬стреча с натуристом

¬стреча с натуристом/692576_10 (320x240, 30Kb)

ћы встретились с ¬аге ƒаниеловичем ƒаниэл€ном в ≈реване, столице јрмении как раз на кануне ћеждународного олимпийского дн€.

¬аге – поджатый, стройный мужчина, энергичной походкой, и владеющий крепким рукопожатием. Ќа вид ему можно было дать не более 70 лет, хот€ конечно же, признаки старости все-таки уже присутствовали. Ќо общение стирало возрастные грани, казалось, что общаешьс€ с человеком своего возраста, а не с ветераном ¬торой мировой войны.

ќн провел нас к себе в дом. “иха€, уютна€ и светла€ квартирка, с выходом окон на небольшой садик, в котором ¬аге выращивает некоторые кустарники и органические вишни. — окошек свисают большие бутылки с водой, специально нагреваемые солнцем дл€ утренних обливаний, дл€ закалки, и дл€ хоз€йственных нужд.

ѕрид€ домой он, по-кавказскому обычаю решил нас угостить. ќднако, тем, чем питаютс€ сыроеды: блюдами из сырых овощей, фруктами и сухофруктами. “ак как уже был полдень, то на стол нам подали салат из сырой свеклы, моркови, помидоров, огурцов, лимона, лука и пшеничных отрубей. Ќемного съев, сразу чувствуетс€ какое-то быстрое насыщение и энергетический подъем. Ќа кухне ¬аге были только органические продукты: иранские финики, подсолнечные и тыквенные семечки, €блоки, помидоры – все только сезонное. ѕосле обеда мы спросили, пьет ли он чай, но ¬аге сказал, что ни чай ни кофе он никогда не пьет, да и воду тоже.

ѕо словам ¬аге, из-за того, что он питаетс€ только сырыми фруктами и овощами потребность в воде у него напрочь отсутствует. ѕотому, что всю воду он берег из фруктов и овощей. Ќо к такому образу питани€ он пришел не сразу.

¬аге родилс€ 1 €нвар€ 1920 года в семье врача и домохоз€йки в —тамбуле (“урци€), где все питались как обычно – вареной и жареной пищей.  огда ему исполнилось 4 года, его семь€ переехала в јрмению, потому, что начались гонени€ арм€н из “урции. “ам же ¬аге получает образование электрика. ¬ годы ¬торой мировой войны он участвует в сражени€х и попадает в плен к фашистам, а после окончани€ войны, снова оказываетс€ в лагере, но в советском. —талин приказал всех бывших пленных в √ермании признать врагами народа и отправить в лагер€ и тюрьмы. ѕосле смерти «вожд€», и по прошествии 10 лет пребывани€ в лагере, ¬аге реабилитируют. ќн вернулс€ домой совершенно больным человеком. ќтец ¬аге был военным врачем, и когда ¬аге вернулс€ домой, тот сразу определил, что сын в очень плохом физическом состо€нии.

ѕричиной плохого здоровь€ были: холод, моральна€ обстановка, и плохое питание. ќчень сильно он подорвал здоровье в лагере в Ќорильске, возле —еверного Ћедовитого ќкеана.

«ћне даже трудно сказать, чем нас конкретно кормили! »ногда такую бурду варили, что даже не знал из чего это готовитс€.  ормили очень плохо.   тому же, было три категории питани€. ” тех заключенных, которые план выполн€ли — вкалывали, то у них еда была лучше. ј те, кто были не в состо€нии сильно работать, тем давали ровно столько, чтобы те не умерли. я помню, что по утрам, когда мы выходили на работу, вставали в р€ды и шли, шата€сь от слабости, и чтобы не упасть, мы брали друг друга под руку», – рассказывает ¬аге.

ѕо возвращению из лагер€ ¬аге женитс€, и с 45 лет у него начинаетс€ нова€ жизнь. ¬ 1963 году по его словам, его жена, работавша€ в институте иностранных €зыков приносит книгу «—ыроедение» на английском €зыке, автора јршавира “ераванес€на домой. » рекомендует ее прочитать мужу.

«я читаю-читаю-читаю и ...балдею. Ѕоже мой! »нтерес по€вилс€ просто не веро€тный. » там было сказано, что делать, чтобы человек долго жил и не болел. ѕрочитав книгу за одну ночь, € тут же решил, что мой образ жизни будет таким, как советует јршавир.  огда € рассказал отцу о содержании книги, то он сказал, что эта книга должна быть у каждого человека на столе р€дом с Ѕиблией. Ёто, говорит он – поразительна€ вещь. — этих пор € уже начал жить по-новому. Ќачал все есть сырое и вести здоровый образ жизни. ѕостепенно стал здоровым. ” мен€ началось очищение организма. я по утрам вставал и ощущал, как будто у мен€ выросли крыль€. ” мен€ была необходимость бегать. — тех пор € начал бегать», – говорит ¬аге.

„то именно в себ€ включает диета сыроедов?

V.: ¬аге, что вы не едите?

я не ем все, что в вареном виде. ¬о-первых, € никого не ем. “о есть, трупы животных мы не едим. ћы едим только фрукты и овощи в сыром виде.

V.: ј как на счет злаков?

«лаки тоже вход€т в нашу пищу. Ќо злаками, лично € не увлекаюсь. ћне совершенно достаточно фруктов, сухофруктов, овощей. —овершенно не об€зательно есть все, что есть на свете. Ќесколько видов еды совершенно достаточно дл€ того, чтобы человек был здоровым, не болел и жил очень долго.

V.:  ак ни странно, будучи сыроедом вы не любите это слово. ј почему?

ѕочему € не люблю слово сыроед? Ќатуральна€ еда человека – все фрукты, овощи, но в сыром виде. ѕоэтому, почему-то, людей которые питаютс€ сырой, человеческой, естественной пищей назвали сыроедами. я считаю, что это не правильно. ћногие спрашивают, а что, вы только сыр едите? —ыр!!! Ёто не правильно. ћы, те, которые питаютс€ фруктами, овощами в сыром виде себ€ называем натуристами. “о есть, люди которые питаютс€ естественной, натуральной пищей.

ќбычно, люди переход€щие на сыроедение сразу же сталкиваютс€ с очистительными кризами. ѕо данным, книги «¬егетарианство о здоровье, доброте, красоте...», авторов ћедковой ».Ћ., ѕавловой “.Ќ. и Ѕрамбурга Ѕ.¬., очистительные кризы организма могут раст€нутс€ до 5 лет, а то и более. Ќо всегда они привод€т к полному обновлению организма, избавлени€ от заболеваний и даже омоложени€.

«—разу после перехода на сыроедение, € во-первых освободилс€ от лишнего веса. ѕотом, начались очистительные реакции в организме. я радовалс€ этому, потому, что € знал, что это восстановление организма, здоровье. » очень скоро, € не узнавал себ€. ¬от так началась мо€ совершенно нова€ жизнь. я снова воскрес», – говорит ƒаниэл€н. ѕо словам ƒаниеэл€на, очистительный криз у него длилс€ не более 1 мес€ца.

Ќо, однако, секрет долголети€ и живости ¬аге кроетс€ не только в питании. »з лекций, которые он читает становитс€ €сно, что также не маленькую роль играют физические упражнени€, солнечные ванны и изменени€ в человеческой психике.

«„еловек должен быть добрым, справедливым и желать только добра. “огда у человека получаетс€ абсолютно новый образ жизни. ¬се начинаетс€ со здоровь€ внутренних органов, а заканчиваетс€ здоровым мышлением», – добавил он.

V.:  ак же выгл€дит ваш день?

¬о-первых, € ложусь спать рано. —амое позднее в 10 часов вечера. я сплю столько, сколько мой организм требует. —ам организм диктует когда вставать. я встаю, потом € очищаю свой €зык тупым ножом от белого налета. Ётот белый налет – тоже ненужные организму вещества, которые накапливаютс€ на €зыке. ѕотом, € пью 2 чайные ложки €блочного уксуса, плюс 1 ложечку меда в стакане воды. ѕотом, «зарабатываю право на завтрак».

“о есть, начинаю бег. ¬ свое врем€ € много бегал, до 10 километров. ѕотом нашел, что нет необходимости в таком большом количестве бега. Ёто если на километры перевести, то сейчас € бегаю где-то 4-5 км. каждое утро. » самое поразительное то, что врачи не вер€т тому, что мое сердце до бега делает 50-52 удара в минуту, а после получасового бега всего 80-82 удара. » самое интересное то, что дыхание у мен€ такое, будто бы € никогда не бегал.

ѕосле бега у мен€ одышки никогда не бывает. ѕоразительно! ѕри том, что мне 90 с половиной лет! ѕосле этого € делаю йогу и гантельную гимнастику.  аждое утро € трачу 1 час на физические упражнени€. ѕосле его € завтракаю. ћой завтрак, как правило – только фрукты. Ћюбые фрукты по сезону и то, что по карману. я всегда насыщаюсь фруктами. » смотр€ какие фрукты... ≈сли сладкие фрукты, то € их ем меньше – 300-400 грамм, если не очень сладкие, то побольше – полкилограмма. Ќа второй завтрак, когда € уже оп€ть чувствую голод, € стараюсь есть фрукты.

ј потом уже, до 18 часов € ем в основном салаты. Ћюбые салаты из любых овощей. —мотр€ по сезону.  аждый день, утром после €блочного уксуса € съедаю 1 лимон, как €блоко. Ћимоны лечат болезни. —алаты € заправл€ю лимоном и пшеничными отруб€ми. ѕшеничные отруби богаты витамином B. ¬есь комплекс витаминов B находитс€ в отруб€х. ƒостаточно 1-2 столовых ложки на порцию салата. ѕищу € хорошо разжевываю. Ёто об€зательно. ѕосле 18-00, € стараюсь вообще ничего не есть, но если все-таки хочетс€, бывает голод, то оп€ть ем фрукты либо сухофрукты. ¬от мой режим питани€.

V.: ћожно сказать, что натуризм (сыроедение) – это панаце€ от всех болезней?

ƒа, все болезни излечиваютс€. ¬се! Ќачина€ от рака и заканчива€ —ѕ»ƒом. —толбн€к, вы знаете что такое столбн€к? ќдна местна€ врач в ≈реване заболела столбн€ком. ћне она говорит: «¬аге, если ты мне по ногам полоснешь ножом, то € ничего не почувствую». ≈е возили к разным врачам, в разные города. ¬ернулись домой. ќна могла только шевелить головой и руками. ¬сем остальным нет.  ороче говор€, € вылечил ее сыроедением.

ћеждународный олимпийский день

Ќа следующий день мы отправились вместе с ¬аге на городской пробег, который организовали в честь ћеждународного олимпийского дн€.

«абег началс€ в 10 утра, на центральной площади в центре ≈ревана. ¬аге примкнул к группе ветеранов – пожилых участников забега, которые стартовали сразу после группы молодых.

ѕеред началом забега ¬аге сказал, что чувствует в себе силу, хот€ с утра съел всего 2 свежих помидора.

ƒистанци€, которую бежали жители города была не более 3 километров. ÷елью забега была – пропаганда здорового образа жизни, пропаганда бега. ¬аге пришел к финишу 54-ым бегуном. ѕрибежавшие люди жадно пили воду из бутылок, их майки были мокры от пота, а на майке нашего «зеленого геро€» – ни капли пота. » по его словам, он совсем не испытывал жажды. Ќа финише также дежурила машина «—корой помощи», и мы специально попросили врача подойти и измер€ть пульс ¬аге.

¬ то врем€ как врач измер€ла пульс, ¬аге сказал, что у него обычно после получасового бега он не превышает 82 ударов в минуту.

– «ƒа, и сейчас у вас тоже не частый пульс. ћолодец. ¬ы часто занимаетесь бегом?», – спросила дежурный врач.

– « аждый день.», – ответил он.

ѕо окончанию забега ¬аге получил премию и денежное вознаграждение за участие, как самый пожилой бегун в городе.

«я хотел бы обратить внимание на человека, который по возрасту самый старый, но по жизни – самый молодой. 90-летний наш старший брат ¬аге! ќн так активно участвует в наших меропри€ти€х! я бы очень хотел, чтобы весь наш арм€нский народ так здорово, как ¬аге жил и участвовал в таких массовых меропри€ти€х», – прокомментировал участие ƒаниэл€на в забеге –азник —тепан€н, первый заместитель председател€ «ќлимпийского комитета јрмении».

ƒа, кстати о возрасте

Ќа вопрос на сколько лет себ€ чувствует ¬аге, он ответил: «” человека есть 2 возраста: календарный и биологический. ћой биологический возраст – 25-30 лет. » это не сказки, это точно.»

ћолодым присуще мечтать и строить грандиозные планы на жизнь, так же поступает и он. ¬аге мечтает еще совершить кругосветное морское путешествие, и помочь как можно большему количеству людей прийти к здоровому образу жизни.

 





–убрики:  —аморазвитие
ћетки:  

ѕроцитировано 15 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м



Yoanna   обратитьс€ по имени —реда, 28 —ент€бр€ 2011 г. 18:12 (ссылка)
—нимаю шл€пу !!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
esoterick   обратитьс€ по имени „етверг, 09 ‘еврал€ 2017 г. 13:13 (ссылка)
удивительно
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку