-я - фотограф

Ћандшафтный дизайн перед домом, миниатюрный дворик с прудом

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Kailash

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.04.2004
«аписей: 5286
 омментариев: 51779
Ќаписано: 74570


—он как неисчерпаемый источник »ƒ≈…

„етверг, 03 ƒекабр€ 2009 г. 09:24 + в цитатник

сон
10 но€бр€ 1619 года морозной ночью в √ермании молодой аристократ видел длинный сон. ѕроснувшись, он записал увиденное во сне в тетрадь, известную теперь под названием «ƒневник снов». ¬ этой тетради была детально разработана нова€ система мышлени€. “ой ночью сон молодого человека изменил ход развити€ науки и западной цивилизации. ћногие из современных научных подходов основаны на запис€х этого молодого аристократа по имени –ене ƒекарт.

–оберту Ћьюису —тивенсону снились его еще не написанные романы. ‘изику Ќильсу Ѕору открылась во сне модель атома. Ѕлагодар€ своему сну о падающем свинце ƒжеймс ”атт произвел революцию в области производства боеприпасов. ƒмитрию ћенделееву приснилось решение задачи о расположении химических элементов в его будущей таблице. ѕоэму « убла ’ан» —эмюель “ейлор  олеридж увидел тоже во сне — до того, как написал ее на бумаге.

ѕсихологи, занимающиес€ данной проблематикой, утверждают, что каждую ночь мы видим примерно шесть снов, но, по большей части, склонны их забывать. ¬ы можете научитьс€ управл€ть своими сновидени€ми, выдел€ть их героев и четко запоминать любой сон.



1. —формулируйте сто€щую перед вами задачу. Ќапишите свою формулировку на бумаге несколько раз, и потом, перед отходом ко сну, повторите ее дл€ себ€ еще несколько раз. ѕри необходимости проделывайте это снова и снова. ћозг должен основательно поработать над проблемой, прежде чем включитс€ подсознание.

2. ≈сли вы не запоминаете снов, просыпайтесь — например, с помощью будильника — на полчаса раньше, чем обычно. Ёто увеличит ваши шансы проснутьс€ во врем€ сновидени€, а не после него. ѕосле пробуждени€ полежите спокойно. ѕродлите это состо€ние насколько возможно. ¬ течение всего времени, пока вы размышл€ете об увиденном во сне, не позвол€йте утренним заботам прерывать ваши мысли. ¬ противном случае сны исчезают, подобно корабл€м, пришвартовавшимс€ к туманному берегу. ѕоэтому записывайте свой сон сразу, как только его обдумаете.

3. «аписывайте содержание сна в дневник. ƒержите этот «журнал снов» р€дом с кроватью и фиксируйте в нем все детали — все, что припомните. ќписывайте наиболее €ркие моменты. ≈сли вы не в состо€нии вспомнить сон, пишите все, что приходит в голову, — такие мысли часто вытекают из сна и дают ключ к его восстановлению.

4.  огда сон будет записан, задайте себе следующие вопросы:

—  акие люди, места и событи€ во сне имеют отношение к моей задаче?
—  аковы главные герои сна?
—  ак все это может быть св€зано с моей задачей?
— »зменилось ли после сна существо вопроса?
—  акие детали сна могут помочь решению задачи?
—  акие ассоциации, возникающие после сна, могут помочь решить проблему?
— ќтветы на какие вопросы дает этот сон?

5. ¬озьмите один-два образа или идеи из вашего сна и постарайтесь вызвать у себ€ «свободные ассоциации». «аписывайте все, что приходит в голову. ¬скоре приснитс€ следующий сон, и ваша интерпретаци€ продолжитс€.

6. ¬едите дневник регул€рно. «аписывайте свои сны каждый день. ѕосле того как вы начнете их фиксировать, вам будет все легче воспроизводить подробности. ¬ы станете замечать, какие темы повтор€ютс€ и что по€вл€етс€ нового, каковы его оттенки. ¬аши сны будут становитьс€ богаче, наполн€тьс€ метафорическим смыслом.

—о временем вы обнаружите, что в основе сновидений лежит ваш жизненный опыт — как прошлый, так и насто€щий — и что сны оказывают несомненное вли€ние на вас и ваши проблемы. »деи, рожденные во сне, неуловимы и реальны.

¬о врем€ поиска идей во сне «правильной» интерпретацией €вл€етс€ та, что работает на вас. Ќеожиданные образы из ваших снов — это отправные пункты, в которые вы вкладываете какой-то свой смысл. —ны св€зывают воедино насто€щий и прошлый жизненный опыт — и создаетс€ уникальное повествование. »ногда сны напоминают нам о том, что уже было, а иногда предсказывают будущее.

 ажущиес€ тривиальными сны иногда помогают решить наитруднейшие задачи.

ћой плем€нник  арл пыталс€ использовать сны как источник идей дл€ решени€ задачи, в какой колледж ему поступить. ќднажды  арлу приснилось, будто он отдыхает на даче, расположенной на берегу мор€, и вдруг образуютс€ гигантские волны. ќни поглощают все корабли и подступают к самому домику. «атем плем€нник увидел длинный предмет, плывущий вдали. ¬нутренний голос подсказал  арлу, что этот предмет — единственна€ вещь, котора€ может его спасти; что ему нечего бо€тьс€, если удастс€ до нее добратьс€.  арл внимательно посмотрел вдаль и распознал в предмете бейсбольную биту.

—ны могут быть отражением чужих мыслей, но в случае с  арлом дело обсто€ло иначе. ƒача ассоциировалась у него с беззаботностью летнего периода, отсутствием ответственности перед кем бы то ни было, а также с материальной обеспеченностью.  огда € поинтересовалс€ у плем€нника, какие ассоциации возникают у него в отношении бейсбольной биты, он ответил: «” мен€ в комнате есть така€ бита». я спросил  арла: «ѕочему выбор пал именно на эту вещь, а не на какой-то другой предмет?» ѕоначалу плем€нник не знал, что и ответить. Ќеожиданно его осенило: бита была единственной вещью в его жизни, которую он купил на собственные деньги. —он подсказал решение: нужно выбрать такой колледж, где можно содержать себ€ хот€ бы частично.

—ны открывают нам нечто такое, о чем мы даже не подозреваем. √овор€т, когда Ёлиас ’оу билс€ над созданием своей швейной машины, ему приснилось, будто его преследуют дикари, размахивающие копь€ми. ѕроснувшись, ’оу догадалс€, что должен сделать отверстие дл€ нитки не в верхней части иглы и не посередине, а на конце, как на копь€х у дикарей. —толь незначительна€ модификаци€ сделала швейную машину с челноком реальностью.
http://probuzhdenie.org/content/view/2051/6/

–убрики:  ѕолезности / —оветы
—аморазвитие
ћетки:  


ѕроцитировано 30 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



ћорполит   обратитьс€ по имени „етверг, 03 ƒекабр€ 2009 г. 09:55 (ссылка)
ƒа, сон велика€ штука! ’ороша€ стать€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
yeska   обратитьс€ по имени „етверг, 03 ƒекабр€ 2009 г. 10:18 (ссылка)
—огласна полностью. “олько одно но. ћы должны ѕ–ј¬»Ћ№Ќќ истолковать содержание сна. ј это ох как не просто!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 03 ƒекабр€ 2009 г. 10:22ссылка
согласен, толкование - непростое зан€тие, а может стоит просто записывать образы а ответ придет впоследствии?
Elen_17   обратитьс€ по имени „етверг, 03 ƒекабр€ 2009 г. 10:25 (ссылка)
—пасибо,очень интересно,возьму себе с вашего позволени€
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Alyca   обратитьс€ по имени „етверг, 03 ƒекабр€ 2009 г. 11:57 (ссылка)
—пасибо за идею!)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 оролева_—офь€   обратитьс€ по имени —реда, 21 јпрел€ 2010 г. 08:45 (ссылка)
—пасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку