-я - фотограф

Ћандшафтный дизайн перед домом, миниатюрный дворик с прудом

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Kailash

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.04.2004
«аписей: 5286
 омментариев: 51782
Ќаписано: 74573



ѕозитив или негатив: каждый выбирает —јћ

ѕонедельник, 14 —ент€бр€ 2009 г. 10:00 + в цитатник

позитив
 огда человек принимает решение типа "с сегодн€шнего дн€ мыслить только позитивно", то есть пара вещей, о которых многие не задумываютс€. » есть вещи, понимание которых очень сильно облегчает эту задачу - удерживать настрой на позитив.

„асто это бывает так - принимаетс€ решение пребывать в позитивном настрое. Ќо что это значит на самом деле? ј это означает, что человек принимает решение Ќј”„»“№—я (научить себ€) более-менее осознанно управл€ть своим состо€нием. ƒл€ этого нужно научитьс€ удерживать свою осознанность на достаточно высоком уровне; это требуетс€ дл€ того, чтобы удерживать каждый день в течение дн€ этот самый позитивный настрой.

Ќастрой на позитив придетс€ удерживать несмотр€ на все "провокации".  оторые дергают человека за ниточки его важности. ћне важно то-сЄ, но дела идут не так, € запланировал, происход€т непри€тности - раскачивают состо€ние человека. ѕорт€т человеку настроение. » тем больше чем сильнее его реакци€.

√лавное оружие номер один: следить за своим отношением к происход€щему.

ƒалее, беспокойство вызванное разными страхами и сомнени€ми которые сами приход€т в голову. ј какого черта вообще они приход€т, разве € не имею власть над тем, что за мысли проживают в моей голове? » почему приход€т вс€ка€ фигн€, а не то что делает мен€ сильнее, добрее, умнее, здоровее и богаче? :)

«десь много вопросов, даю краткий ответ по каждому:

¬опрос: почему приход€т негативные мысли (страхи, сомнени€, беспокойство)?

ќтвет: проблема многогранна, называетс€ привычка мыслить в негативе, то есть переживать по поводу прошлого (самоедство), бо€знь того-сего, что будет итд. ќснова такой вот б€ки заложена еще в детстве. Ќо еще проблема в окружении. «„то на входе, то на выходе» - если в бутыль налить воду из лужи, то родникова€ и чиста€ вода из бутылки не выльетс€. ј именно, мы привыкли (сами порой не осознава€ того) засор€ть голову тем, что только укрепл€ет пресловутую привычку мыслить в негативе. ѕримеры?

• телевидение, особенно новости (показывают то, что заденет за живое)
• газеты и прочие —ћ» (вс€ка€ б€ка, котора€ волнует людей, чего они бо€тс€)
• круг знакомых, сослуживцы (обсуждение всего что беспокоит, с пристрастием)
• внутренний диалог (самокритика, негативные мысли о себе)

„то делать: поменьше теленовостей, никаких газет, общатьс€ только с при€тными людьми, исключить ворчунов и нытиков, о себе - только хорошо.

¬опрос: имею ли € власть над тем, какие мысли прокручиваютс€ в моей голове?

ќтвет: Ѕезусловно. ѕо сути, это единственна€ —¬ќЅќƒј человека - свобода выбора мысли. Ќадо только востребовать себе это некогда утраченное право. Ќо будте готовы, что просто так вам его не отдадут. „то мешает? ѕривычки мышлени€, реакции на происход€щее. ј так как все реакции имеют сильную эмоциональную окраску, то контроль еще сложнее. ¬едь себ€ сложнее контролировать когда человек выведен из спокойного состо€ни€. «десь надо про€вить ¬ќЋё и настойчиво следтить за тем, чтобы не крутить тех мыслей, которые чисто с практической точки зрени€ не выгодны лично данному человеку.

¬опрос: почему в голову вс€ка€ фигн€ негативна€ приходит, а не радостное что-то светлое?

ќтвет: потому. :) ¬сЄ та же привычка мышлени€, которую при сильном ∆≈ЋјЌ»» можно устранить за период от 20 до 40 дней. Ёто касаетс€ любой привычки - это срок необходимый дл€ того чтобы заиметь или изменить ЋёЅ”ё привычку.  ак позитивную так и негативную. ¬ообще, что-то ведь питаетс€ нашим негативом, куда-то ведь вс€ эта колоссальна€ энерги€ уходит. «десь, кто во что хочет, тот и верит - эгрегоры, ма€тники, бесы - короче это все некие ƒЁ‘ (деструктивные энергоинформационные формировани€). Ёнергетические паразиты из тонкого мира. ќни пользуютс€ тем, что мы не всегда настолько осознанны что контролируем мысли в своей голове. » порой подкидывают нам вс€кую чушь чтобы мы бо€лись, ругались, переживали.
¬се что нужно сделать - это завести фильтр в голове, простой такой. ≈сли мысль не радует (а наоборот гнетет, пугает итд), то она не ваша. Ќафиг еЄ. »гнорируем.
≈сли при€тна€ мысль, от которой себ€ любить еще больше начинаешь, все лицо светитс€ и сердечко радостно поет в груди - значит такой мысли зеленый свет и главную магистраль. Ёто ваша мысль. —макуйте еЄ и лелейте - пусть задержитс€ в голове как можно дольше.
„ем дольше удастьс€ удержать в голове при€тную мысль, тем больше она прит€нет аналогичных полезных и позитивных мыслей. ¬едь мысли ход€т стайками.

ѕроста€ арифметика: чем больше мыслей позитивных, тем меньше негативных.

ќтсюда следует, что боротьс€ с негативом не надо напр€мую.
ѕросто культивиру€ позитив, вы тем самым избавитесь от негатива, так как ему не останетс€ места.


http://www.slavaperunov.com/2008/12/blog-post_25.html

ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз



ћне_интересно   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 14 —ент€бр€ 2009 г. 15:37 (ссылка)
Kailash, ”таскиваю в цитатник. ѕасиб) ѕозитива ¬ам
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Kailash   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 14 —ент€бр€ 2009 г. 15:47 (ссылка)
ћне_интересно, всем позитива!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ё—т   обратитьс€ по имени ¬торник, 15 —ент€бр€ 2009 г. 00:06 (ссылка)
’ороший пост))) ј на фотке это главный ƒю—олеевец?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку