-Я - фотограф

Ландшафтный дизайн перед домом, миниатюрный дворик с прудом

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Kailash

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.04.2004
Записей: 5286
Комментариев: 51782
Написано: 74573



Как стать спокойным и умиротворенным

Понедельник, 04 Мая 2009 г. 09:38 + в цитатник

 (500x328, 56Kb)
Быстрый темп современного мира может кого угодно выбить из колеи. Большинство людей живет в состоянии постоянного стресса. Наша голова перегружена различной информацией, мы все время куда-то бежим. Все это может вызвать депрессию, бессонницу, тревогу. Остановиться, осмотреться, понять себя. Понять кто я есть на самом деле. Оставаться в гармонии с собой помогут эти советы:

1. Меньше рационализма
Рациональное мышление нам необходимо для решений каждодневных проблем, для анализа ситуаций, но все же не стоит зацикливаться на нем. Одним разумом человек жить не может. Даже Эйнштейн говорил: “Ни одно из своих открытий я не совершил благодаря разуму”.

2. Доверяйте своей интуиции
Чем меньше вы пытаетесь быть рациональным, тем больше вы должны стремиться доверять своей интуиции. Прислушивайтесь к себе всякий раз, когда вы принимаете ответственные решения. Кроме того, когда вы интуитивно находите выход из ситуации, вы не перегружаете голову лишними сомнениями и размышлениями.

3. Слушайте свое сердце
Ваше сердце всегда подсказывает нам, что правильно, а что нет. Надо только уметь его слышать. Когда слушаете зов своего сердца, вы всегда живете в согласии с собой. Так вы приобретаете душевное равновесие.

4. Освободите разум
Чтобы разрешить любую проблему, серьезную или мелкую, прежде всего нужно очистить голову от всех забот. Иначе вы просто не сможете сосредоточиться. Лучше составьте список важых дел, которые вы запланировали, и постарайтесь отстраниться от них. Сосредоточьтесь на какой-либо одной проблеме. Иначе вы никогда не добьетесь своей цели.

5. Медитируйте
Медитация - самый лучший способ очистить разум и достичь гармонии. Это способ полностью уйти от проблем, которые засели в вашей голове.

6. Ограничьте потребление информации
Потребление большого количества разнообразной информации способствует беспорядку в вашей голове. Поэтому следуйте золотому правилу Шерлока Холмса: потребляйте информации не больше, чем вам это необходимо. Как понять, что именно вам необходимо? Это подскажет второй и третий пункт.

7. Читайте духовную литературу
Духовные тексты - путь к самопознанию и совершенствованию собственного я. Именно в них вы найдете путь к единению сердца, ума и души.

8. Избавьтесь от лишнего
Умиротворение приходит намного быстрее, если вы избавляетесь от лишнего груза информации, забот, проблем. Сделайте свою жизнь проще, сосредоточьтесь на действительно необходимых вещах.

9. Не будьте эгоистичным
Любой человек обычно думает прежде всего о самом себе и своих собственных проблемах. Но эгоистичные мысли редко приводят к гармонии. Наоборот, это заставляет нас чувствовать себя разбитыми и напряженными.

10. Сделайте что-то и для других

Вместо того, чтобы думать о себе, заботьтесь лучше об окружающих. Та радость, что дают вам людские благодарности и любовь, принесет вам желанное удовлетворение и гармонию с собой.

11. Замедлитесь

Что бы вы ни делали, это не должно быть спонтанно и порывисто. Таким образом вы, скорее всего, выберите неправильное направление. Успокойтесь, не торопитесь - только так вы сможете услышать голос своего сердца.

http://probuzhdenie.org/content/view/1486/6

Рубрики:  Полезности / Советы
Метки:  

Процитировано 82 раз
Понравилось: 1 пользователю



Н_А_С_Е_Н_Ь_К_А   обратиться по имени Понедельник, 04 Мая 2009 г. 09:41 (ссылка)
про сердце хорошо сказано
Ответить С цитатой В цитатник
Kseniavoronezh   обратиться по имени Понедельник, 04 Мая 2009 г. 10:01 (ссылка)
хорошие советы)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 07 Мая 2009 г. 15:30ссылка
Советы хорошие,а вот сам автор придерживается ли их? Удается ли это ему? Советовать всегда проще!
Аноним   обратиться по имени Понедельник, 04 Мая 2009 г. 11:08 (ссылка)
Более чем правильно, так держать. Каждый пункт это только вершина айсберга, но тот кто понял, сам разберётся и будет следовать этому. Научиться слышать себя, своё сердце, душу и тело верх гармонии. Всем желаю этого.
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать комментарий
Уралочка_я   обратиться по имени Понедельник, 04 Мая 2009 г. 11:37 (ссылка)
спасибо, возьму!
Ответить С цитатой В цитатник
Aliona_06   обратиться по имени Понедельник, 04 Мая 2009 г. 17:01 (ссылка)
спасибо за советы!
Ответить С цитатой В цитатник
kira_irinina   обратиться по имени Понедельник, 04 Мая 2009 г. 21:47 (ссылка)
Menshe negativa,ushitsja vsemu radovatsja,ulхbatsja,ne zamхkatsja v sebe...
Ответить С цитатой В цитатник
sandra_seputyte   обратиться по имени Вторник, 05 Мая 2009 г. 08:04 (ссылка)
спасибо :)
Ответить С цитатой В цитатник
Алишерка   обратиться по имени Вторник, 05 Мая 2009 г. 08:21 (ссылка)
Kailash, вы такой еще молодой, а такие мудрые советы:-) Понимаю, что вы просто их озвучили, но приятно!
Ответить С цитатой В цитатник
Kailash   обратиться по имени Вторник, 05 Мая 2009 г. 08:55 (ссылка)
Алишерка, мне близка эта тема :) Можно сказать я живу этой темой. Да, я лишь нахожу и делюсь с вами информацией. Тем не менее рад, что она интересна.
Ответить С цитатой В цитатник
Nataiv   обратиться по имени Вторник, 05 Мая 2009 г. 09:56 (ссылка)
Мудрая статья ,она как бы подводит итог всему,что научила тебя жизнь. Спасибо !
Ответить С цитатой В цитатник
Жанна_Магиня   обратиться по имени Вторник, 05 Мая 2009 г. 09:57 (ссылка)
На правильном пути... Путь долог и вечен...
Ответить С цитатой В цитатник
Vitas2009   обратиться по имени Вторник, 05 Мая 2009 г. 10:19 (ссылка)
Я с вами согласен. В современном мире много радражмтелей. Но разве от них уйдёшь? По-моему медитации и прочее помогут, но на время. Как говорится в анекдоте: И не нужен мне психолог-лучше дайте автомат!
Ответить С цитатой В цитатник
Natali-5   обратиться по имени Вторник, 05 Мая 2009 г. 10:30 (ссылка)
К пункту 10: не делай добра не получишь зла???!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Галина_Заборова   обратиться по имени Вторник, 05 Мая 2009 г. 10:34 (ссылка)
Огромное спасибо за статью.Это то чего нам так не хватает сейчас в нашей жизни.
Ответить С цитатой В цитатник
Людмила_КОБУНЬКО   обратиться по имени Вторник, 05 Мая 2009 г. 10:34 (ссылка)
С интуицией согласна...
Ответить С цитатой В цитатник
Elen_17   обратиться по имени Вторник, 05 Мая 2009 г. 11:26 (ссылка)
Спасибо,возьму себе.
Ответить С цитатой В цитатник
Elena_Khokhlova   обратиться по имени Вторник, 05 Мая 2009 г. 11:27 (ссылка)
хорошие советы)
Ответить С цитатой В цитатник
Pechora   обратиться по имени Вторник, 05 Мая 2009 г. 11:29 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
ВаленаТинА   обратиться по имени Вторник, 05 Мая 2009 г. 11:42 (ссылка)
спасибо)
Ответить С цитатой В цитатник
-Hathor-   обратиться по имени Вторник, 05 Мая 2009 г. 11:47 (ссылка)
спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Виолетта_Сорванцова   обратиться по имени Вторник, 05 Мая 2009 г. 12:00 (ссылка)
Классно! Правда, меня теперь мучит вопрос: Если мы замедлимся и медленно будем читать духовную литературу, кто для нас деньги зарабатывать будет?
Беру ссылочку себе, всегда пригодится...

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Juliana-Juliana   обратиться по имени Вторник, 05 Мая 2009 г. 12:31 (ссылка)
спасибо за советы
Ответить С цитатой В цитатник
Swetlana_Kramnaja   обратиться по имени Вторник, 05 Мая 2009 г. 12:38 (ссылка)
Всё так верно! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
све-чи   обратиться по имени Вторник, 05 Мая 2009 г. 12:57 (ссылка)
я не заметила,как дошла до возраста,указанного в бумажке и знаю,что это ерунда,возраст! но первое время меня очень удивляло: как? такие молодые,а такие мысли,взгляды!! теперь я знаю,воплощаются старые души,чтобы помочь земле спастись и возродиться. и это радует. все, о чем прочла в дневнике,мне давно известно.но хорошо,что читают твои ровесники,которым нужно указать ПУТЬ. и ты это делаешь. спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Kailash   обратиться по имени Вторник, 05 Мая 2009 г. 13:14 (ссылка)
светлана_львова, спасибо и Вам, за то, что не забываете о ТОМ, что было, есть и будет всегда :)
Ответить С цитатой В цитатник
Tatiana_pirogova   обратиться по имени Вторник, 05 Мая 2009 г. 14:41 (ссылка)
Kakaya prelest, spasibo!!
Ответить С цитатой В цитатник
Дикая_Барабашка   обратиться по имени Вторник, 05 Мая 2009 г. 15:45 (ссылка)
практически буддистские истины))
Ответить С цитатой В цитатник
hallertau   обратиться по имени Вторник, 05 Мая 2009 г. 16:18 (ссылка)
Все правильно.... вот как бы практически ... некогда ведь....
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Вторник, 05 Мая 2009 г. 16:31 (ссылка)
Пробовал,легче стало,лудше-нет.Эту проповедь оспоривать не берусь,тем более негатива против общества не содержит.Этой жизнью живут в нашей деревни,да иоги в гималаях.Живут и живу и ни кому не мешают.Кто пробовал такой жизнью жить,поделитесь что достигли.
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать комментарий
Bahyt_kz   обратиться по имени Вторник, 05 Мая 2009 г. 17:53 (ссылка)
Прекрасный пост! Спасибо БОЛЬШОЕ!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] 2 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку