А у нас тут меж тем здоровый образ жизни уже второй месяц. Сегодня, оказывается, уже половина лета прошла. Но что для нас половина лета. если мы уже с марта в лете пребываем. В Сочи тогда съездили в 20 числах. Ну а зат ем и к нам жара пришла, да такая, что с тех пор и не теряем летнюю атмосферу. Словом, это мы привезли жару на Европейскую территорию России. Так, без пафоса.

Мы сейчас ежедневно совершаем 300 метровые заплывы на речке, кушаем свежие овощи с огорода и всячески повышаем иммунитет. Рома, наш новый коллега по вебмастерскому цеху, а заодно и массажист, приезжал в течение 10 дней массировать спину Йоко. Теперь, после сеансов, спина у нее не болит, да и вообще, по ее словам, она сейчас пребывает в прекрасной форме.

Рома очень увлечен массажем, за те три года, что он практикует, у него уже накопился хороший послужной список. Отзывы о нем, как о массажисте, сплошь положительные. Он мечтает купить массажный стол и организовать сеансы массажа в своем помещении. Пока же ему приходится ездить к клиентам на дом, что по такой жаре не очень приятно.

Ну а это фото местечка на реке Усманка, где мы и совершаем наши регулярные заплывы. Кстати, плавание, как нельзя лучше поддерживает в тонусе мышцы спины и плечевого пояса. Туда-обратно получается около 300 метров. Управляемся за 20 минут.