-Я - фотограф

Ландшафтный дизайн перед домом, миниатюрный дворик с прудом

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Kailash

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.04.2004
Записей: 5287
Комментариев: 51792
Написано: 74585


20 самых простых способов обмануть аппетит

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


hallohallo   обратиться по имени Суббота, 29 Сентября 2007 г. 13:52 (ссылка)
благодарю
Ответить С цитатой В цитатник
Lola_Krapivina   обратиться по имени Суббота, 29 Сентября 2007 г. 14:07 (ссылка)
Еще есть один маленький способ "заглушки" аппетита: как почувствуете чувство голода нажимайте указательным пальцем руки на впадинку над верхней губой, нажимать можно любое необходимое количество раз.
Не помню где вычитала, дело было еще во времена студенчества. Проверено на себе- метода работаеть ;)
Ответить С цитатой В цитатник
Frollo   обратиться по имени Суббота, 29 Сентября 2007 г. 14:26 (ссылка)
Очень хороший пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Kailash   обратиться по имени Суббота, 29 Сентября 2007 г. 14:30 (ссылка)
frollo, ага, весьма полезен для студентов :)
Ответить С цитатой В цитатник
Ирина_Свечникова   обратиться по имени Суббота, 29 Сентября 2007 г. 14:46 (ссылка)
Вношу некоторые коррективы:
1. С водой все нормально, а вот томатный сок - достаточно тяжелая нагрузка для печени (как и помидоры, кстати), и пить его натощак, например, категоричеси вредно. Лучше действительно воду или травяной чай - то вообще идеальн и вот почему: чисто психологически мы привыкли пить чайпосле еды в итоге, выпив чашку ароматного чая, может создасться впечатлени, что вы уже и поели :) Однако не надо увлекаться, дистрофия - тоже плохо.
2. Гениально. Полностью согласна.
3. Пряности пряностям рознь. Солью действтельно лучше не злоупотеблять.
4. Да, можно просто пообещать себе, что если через 20 минут я почувсвую, что все равно хочу есть, то съем что-нибудь еще.Но в большинстве случаев, есть вам через 20 минут уже не захочется.
5. Ну, если нельзя,но очень хочется, то можно :))
6,7,8,9 - подписываюсь.
10. Очень многие люди по утрам есть вообще не могут и я из их числа. Какая-либо еда в меня влезает не раньше, чем часа через 2 после пробуждения, а вот после 18 часов как раз начинаю есть активно :) На мою фигуру это не влияет, но то, что это плохо для желудка - одозначно так. Наверно, на пздний вечер оптимально оставлять легкий кефир или йогурт и чай.
11. Собственно, мой обед обычно и состоит из большого салата. Можно с какой-нибудь рыбой. Действительно, наедаешься.
12. Вот тут надо быть очень осторожным: у многих от бобовых происходит вздутие живота, и такое газообразование, что лучше, чтобы вокуг никого не было :)
13. Но если ечером делать зарядку, можно перепутать его с утром и пойти на работу :)
14. Это и для енивых должно сработать - вдь если что-то снова буешь есть, опять зубы чиситить придется, а лень... :)
15. Но сливки (или молоко) с чаем ожет сработать как легкое слабительное. Это тоже надо иметь ввиду.
16. Опасно. Будут жрать 5 раз, но много :)
17. Лучше вместо еды. И вкусно, и питательно, кстати, и желудок лучше работать будет.
18. Но надо иметь ввиду, что некоторые ароматичские масла могут вызвать апетит.
19. А вот этого делать нельзя. Руководить своим аппетитом можно с помощью сил воли, но никак не одежды - когда вс перимается, то нчего хорошего не будет.
20. Верно, хоть и труднодостижимо :)
Вот такой длинный комментарий получиля :) Если что - обращайтесь, поделюсь опытом, как в 36 лет при росте 177 весить 56 кг :)
 (700x525, 198Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Kailash   обратиться по имени Суббота, 29 Сентября 2007 г. 14:52 (ссылка)
Ирина_Свечникова, дельно! Респекты за столь детальный комментарий!
Ответить С цитатой В цитатник
Kroshka_Gera   обратиться по имени Суббота, 29 Сентября 2007 г. 17:05 (ссылка)
спасибо, очень важные советы)
Ответить С цитатой В цитатник
Sosmislom   обратиться по имени Суббота, 29 Сентября 2007 г. 17:20 (ссылка)
Ого!!! Мне это нужно на стенку повесить на кухне))) Процитирую к себе!!! Спасиб) Вот кстати говорят еще что в день нужно выпивать не менее полтора литра воды.. у меня проблема такая - я могу не есть, но без воды никак.. постоянно пью воду и кстати такое ощущение что от воды меня тоже разносит((
Ответить С цитатой В цитатник
Потусторонний   обратиться по имени Воскресенье, 30 Сентября 2007 г. 08:00 (ссылка)
НА ВХОДНЫЕ ДВЕРИ СУПЕРМАРКЕТОВ !!!

НЕпитерцы - завидуйте - ЗАЛИВ! - где пишутся такие стихи! -
Привезите меня умирать на залив —
Только здесь ближе всех небеса,
Только здесь я душой нараспашку открыт,
Только здесь слышу я голоса,
Только здесь я бываю с собою на Ты,
Только здесь вопрошает душа,
Только здесь созревают желанья, мечты,
Только здесь засыпаю без сна.
Здесь, наверное, Бродский когда-то сидел,
А теперь здесь стихи я пишу.
Сочинять при желаньи здесь каждый б сумел.
Здесь творю я, как будто дышу.
К рыбакам прогуляюсь по гладкой воде,
А потом вместе с чайкой взлечу,
Загадаю родиться я новой звезде,
И с молитвою к Богу засну.
Благодарен за всё в эту белую ночь:
За крик чаек, огни маяков.
Пусть уходят надежды, сомнения — прочь!
Всем спасибо! Я к смерти готов!
(из романа-быль «Странник»(мистерия) на сайте http://www.newruslit.nm.ru
ФОТО В МОЁМ ДНЕВЕ СЕГОДНЯ!
Ответить С цитатой В цитатник
БР_2007   обратиться по имени Воскресенье, 30 Сентября 2007 г. 08:23 (ссылка)
Самый простой способ:постоянно находиться в состоянии влюбленности)))
Ответить С цитатой В цитатник
tyanka   обратиться по имени Воскресенье, 30 Сентября 2007 г. 09:56 (ссылка)
Частенько по одному вопросу бывают диаметрально противоположные мнения - слышала, что стакан воды перед едой ВРЕДНО, разбавляется желудочный сок и пища хуже и дольше переваривается; говорят, что полноценный завтрак способствует пробуждению организма утром и заставляет его более активно жечь калории.
Ответить С цитатой В цитатник
VAnita-VAnita   обратиться по имени Воскресенье, 30 Сентября 2007 г. 14:22 (ссылка)
полезно!
Ответить С цитатой В цитатник
Serg_44   обратиться по имени Понедельник, 01 Октября 2007 г. 10:13 (ссылка)
От если б еще были советы как обмануть апетит когда жрать охота , а жрать нету цены б им не было.
Ответить С цитатой В цитатник
CaHuTaP   обратиться по имени Вторник, 02 Октября 2007 г. 01:47 (ссылка)
Возьму на заметку... Мой аппетит обламывается, как правило, когда с утра в холодильнике есть просто нечего )
Ответить С цитатой В цитатник
БелАчка   обратиться по имени Понедельник, 08 Октября 2007 г. 17:13 (ссылка)
Руслан, нечестно. Хоть бы ссылку давали на то, откуда берете темы. Читала эти советы в другом месте уже месяца полтора назад.
Некоторые из них нуждаются в комментариях диетолога, ибо не всем подходят.
Ответить С цитатой В цитатник
Kailash   обратиться по имени Понедельник, 08 Октября 2007 г. 21:04 (ссылка)
БелАчка, я их из блога соколова взял. а он в пеаре не нуждается. он мудак :)
Ответить С цитатой В цитатник
Она_Не_Одна_с_зонтиком   обратиться по имени Вторник, 26 Февраля 2008 г. 19:42 (ссылка)
клё)))Я в восторге)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку