-Я - фотограф

Ландшафтный дизайн перед домом, миниатюрный дворик с прудом

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Kailash

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.04.2004
Записей: 5287
Комментариев: 51792
Написано: 74585


Самые полезные напитки

Среда, 28 Марта 2007 г. 09:30 + в цитатник
Ничто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде. Это наиболее правильный и полезный источник влаги. Однако существуют напитки, которые, кроме воды, дают нашему организму еще много полезных веществ.

Зеленый чай
Польза: снижает риск возникновения остеопороза, рака, сердечно-сосудистых заболеваний. В зеленом чае содержится много флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов, которые защищают клетки от вредного воздействия и нейтрализуют свободные радикалы. В чае также содержится фтор, который укрепляет кости и благотворно влияет на зубы. Калории: 0.

Мятный чай
Польза: помогает справиться с расстройством желудка, облегчает колики, способствует пищеварению, помогая пище двигаться через желудочно-кишечный тракт. Мята обладает противоспазматическим действием, снимает боли в мышцах и мышечное напряжение. Калории: 0.

Молоко с 1%-ным содержанием жира

Польза: в молоке содержатся сложные углеводы, белки и немного жира, поэтому этот продукт усваивается медленно, и вы ощущаете сытость в течение определенного времени. Благодаря сложным углеводам уровень сахара в крови остается стабильным. Кальций содержится в молоке вместе с витамином D, поэтому хорошо усваивается. Более того, кальций помогает клеткам сжигать жиры, следовательно, молоко способствует нормальному снижению веса. Калории: В стакане молока (250 гр.) содержится 120 калорий.

Соевое молоко
Польза: снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Пищевые волокна и белки, содержащиеся в соевом молоке, снижают уровень «плохого» холестерина и триглицеридов. Однако, если вы хотите полностью заменить корове молоко на соевое, вам будет не хватать кальция и витаминов А и D. В таком случае можно покупать соевое молоко, обогащенное этими микроэлементами. В сое содержатся фитоэстрогены, которые, вероятно, связаны с риском возникновения рака груди. Если у вас в семье имелись случае этого заболевания, то целесообразность употребления соевого молока лучше обсудить с врачом. Калории: 81 ккал в 250 гр. продукта.

Горячий шоколад или какао
Польза: улучшает настроение и защищает от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Что обеспечивают этому продукту его полезные свойства? В какао содержится множество полифенолов, которые защищают клетки от действия свободных радикалов. Употребление горячего шоколада увеличивает производство гормона серотонина, низкий уровень которого отрицательно сказывается на настроение. Калории: около 195 ккал для 250 г. готового продукта и 115 ккал в порошковой смеси.

Томатный сок без соли
Польза: защищает от многих форм рака. Как известно, продукты переработки свежих томатов содержат ликопен в большей концентрации, чем сами плоды. Ликопен ассоциируется со снижением риска возникновения рака следующих органов: ротовой полости, легких, желудка, печени, молочных желез, шейки матки, желудка, ободочной и прямой кишки. Кроме того, ликопен защищает сердце от воздействия свободных радикалов, тем самым, снижая вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Калории: 43 ккал в 250 г. продукта.

Клюквенный сок
Польза: предотвращает заболевание десен, помогает справиться с инфекциями мочевыводящих путей. Однако в соке чаще всего содержится сахар, поэтому либо выбирайте 100%-ный сок без сахара, либо употребляйте не более одного стакана в день. Калории: 140 ккал в 250 г. продукта.

Апельсиновый сок
Польза: содержащийся в соке витамин С повышает иммунитет, защищает от многих болезней, среди которых катаракта, рак. Апельсиновый сок – отличный источник фолиевой кислоты, необходимой для предотвращения дефектов развития плода. Калории: 115 ккал в 250 г. продукта.

Ирина Вопнярская
Метки:  

Процитировано 8 раз

НАСТОЯЩАЯ_ВОЛШЕБНИЦА   обратиться по имени Среда, 28 Марта 2007 г. 09:42 (ссылка)

Ruslan_Terentiev,


не знакома с автором...... но многое очень спорно!


можно говорить о вреде соевого и обычного молока........ люди, следящие за своим здоровьем, не пьют этого......))


а мятный чай очень вреден мужчинам!!!!! многие дамочки делают импотентами своих надоевших бойфрендов....... ну, или кто-то по незнанию...........)))


TLС v.0.7.31c
Ответить С цитатой В цитатник
Torrit   обратиться по имени Среда, 28 Марта 2007 г. 09:45 (ссылка)
Не пил, не пью и не буду пить мятный чай!)))
Ответить С цитатой В цитатник
НАСТОЯЩАЯ_ВОЛШЕБНИЦА   обратиться по имени Среда, 28 Марта 2007 г. 09:48 (ссылка)

Torrit: Не пил, не пью и не буду пить мятный чай!)))

Good for you!!!!!!!!!))))))


Слышалось или же интуиция?))))))))


TLС v.0.7.31c
Ответить С цитатой В цитатник
крёстная_АНЦ   обратиться по имени Среда, 28 Марта 2007 г. 10:26 (ссылка)
томатный, клюквенный сок-гуд:)))
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Среда, 28 Марта 2007 г. 10:43 (ссылка)
1. Зеленый чай
Содержит в себе кофеина больше, чем кофе. Поэтому является одним из сильнейших стимуляторов нервной системы.
Зеленый чай легко может стать ядом для организма, если не знать особенностей этого продукта и его употребления.
Очень подходит людям которые страдают мочекаменными заболеваниями.

P:S Мой любимый напиток!!!

2. Мятный чай.
Мужчинам увлекаться им действительно не стоит, не для каждого дня, скажем так. Но во время банных процедур ( парная с веничком) очень полезный продукт, так как употребление его между парными процедурами способствует наиболее активному выводу токсинов из организма.

3. Молоко.

Если его употреблять вперемешку с другими продуктами, например запивать им какую либо булочку или завтрак, то кроме процессов гниения в вашем организме ничего происходить не будет. Так как этот продукт имеет свойство обволакивать собой другие пищевые продукты и пока молоко не переварится в вашем организме, остальные будут тихо тухнуть в вас, ожидая своей очереди. Поэтому он считается отдельным продуктом.
Как правило пьют его вместо ужина, на ночь, так как способствует хорошему сну.
Рекомендуется этот продукт для детей и пожилых.

4. Соевое молоко.

В сад!!!!! Так как щас врят ли найдешь сою в которую не запихнули гинетику.

5. Шоколад и какао

Противопоказан людям с определенными заболеваниями. Не охота перечислять..

6. Томатный сок.

Хорош лишь в свежевыжатом варианте или просто помидоры. Тогда он полезен!!! Помидоры подвергшиеся термической обработке яд для организма. Способствует образованию камней в нем. Печень так вообще рыдать начинает)))

7. Клюквенный сок.

Беспорно, в свежевыжатом варианте полезная штука. Чума продукт!!!!! Такой универсальчик!!! Люблю!!! Но кислый сволочь))

8. Апельсиновый сок!!!

Свежевыжатый апельсиновый сок, в особенности кисло-сладкий, полезно пить тем, кто хочет похудеть! Да и гриппом вы врят ли будете болеть, если в вашем организме будет постоянно блуждать нужное количество витамина С.
При чрезмерном увлечении может вызывать аллергию.

Ничего так ложечку дегтя подложила)) А то прям слишком сладко там Вопнярская всё описала)))

И еще, в магазинах нет 100% соков и вообще так называемых соков.
Ответить С цитатой В цитатник
Викуусик   обратиться по имени Среда, 28 Марта 2007 г. 11:25 (ссылка)
я всегда пью зеленый чай (в смысле каждый день))))
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Среда, 28 Марта 2007 г. 11:30 (ссылка)
Исходное сообщение Викуусик
я всегда пью зеленый чай (в смысле каждый день))))


Значит хорошо простимулированная))))
Ответить С цитатой В цитатник
Moxito   обратиться по имени Среда, 28 Марта 2007 г. 12:01 (ссылка)
Соевое молоко и не пробовала никогда, мне кажется - гадость. Мятный чай, томатный сок, молоко - обожаю. Жаль в кофе не обнаружили полезности, я его так люблю...
Ответить С цитатой В цитатник
ICH_LIEBE_BILLY   обратиться по имени Среда, 28 Марта 2007 г. 12:01 (ссылка)
привет
 (132x105, 30Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Prizrak-ALena   обратиться по имени Среда, 28 Марта 2007 г. 12:09 (ссылка)
Мда, тут и воду из бутылки типо минерализированы, но их всёравно необходимо кипятить. Я за чай зелёный и за соки!
Ответить С цитатой В цитатник
ICH_LIEBE_BILLY   обратиться по имени Среда, 28 Марта 2007 г. 12:24 (ссылка)
а я ваще другое пью
Ответить С цитатой В цитатник
ICH_LIEBE_BILLY   обратиться по имени Среда, 28 Марта 2007 г. 12:40 (ссылка)
ВОТЬ ЧТО Я ПЬЮ
 (96x251, 2Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Alexandra_G   обратиться по имени Среда, 28 Марта 2007 г. 15:04 (ссылка)
A я обожаю кофе со сливками...МММММ...или капуччино...Сок апельсиновый люблю.А вот соевое молоко или просто молоко (без кофе:)) непереношу!
Ответить С цитатой В цитатник
НАСТОЯЩАЯ_ВОЛШЕБНИЦА   обратиться по имени Четверг, 29 Марта 2007 г. 07:23 (ссылка)

ФУЧКА: 1. Зеленый чай
Зеленый чай легко может стать ядом для организма, если не знать особенностей этого продукта и его употребления.

ага, заваривать его нужно уметь))))) а ты какой предпочитаешь? китайский или японский?))))


ФУЧКА:2. Мятный чай.
Мужчинам увлекаться им действительно не стоит, не для каждого дня, скажем так...... употребление его между парными процедурами способствует наиболее активному выводу токсинов из организма.

категорически НЕТ для мужчин......))) можно только в виде лосьона после бритья.......)) а чтобы токсины вывести, много других трав....))


ФУЧКА:3. Молоко.
Рекомендуется этот продукт для детей и пожилых.

кем рекомендуется?????))))


детям до года!!!!!!!!! у пожилых, его употребление ведёт к артритам........


ФУЧКА:4. Соевое молоко.
В сад!!!!! Так как щас врят ли найдешь сою в которую не запихнули гинетику.

да....... поражается щитовидная железа...


ФУЧКА:5. Шоколад и какао
Противопоказан людям с определенными заболеваниями. Не охота перечислять..

а некоторым полезен.......))))

ФУЧКА:6. Томатный сок.
Хорош лишь в свежевыжатом варианте или просто помидоры. Тогда он полезен!!! Помидоры подвергшиеся термической обработке яд для организма. Способствует образованию камней в нем. Печень так вообще рыдать начинает)))

5+.........)))) всё верно.......

ФУЧКА:7. Клюквенный сок.
Беспорно, в свежевыжатом варианте полезная штука. Чума продукт!!!!! Такой универсальчик!!! Люблю!!! Но кислый сволочь))

А в Америке клюква не кислая........)))

ФУЧКА:8. Апельсиновый сок!!!
Свежевыжатый апельсиновый сок.........
И еще, в магазинах нет 100% соков и вообще так называемых соков.

ага.......))


TLС v.0.7.31c
Ответить С цитатой В цитатник
Викуусик   обратиться по имени Четверг, 29 Марта 2007 г. 11:10 (ссылка)
ФУЧКА, =)))
Ответить С цитатой В цитатник
Breath_spb   обратиться по имени Четверг, 29 Марта 2007 г. 21:28 (ссылка)
мммм......... лучше всего это чай черный байховый без сахара и лимона)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку