16 способов есть здоровую пищу, не тратя лишних денег

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Старый_Шизофреник обратиться по имени Четверг, 08 Октября 2009 г. 11:01 (ссылка)

4. Ешьте жирное мясо, оно дешевле и вкуснее постного. Покупайте мясо с костями вместо вырезки.

Оно вкуснее - но и значительно вреднее. Особенно в жарком климате.

Ответить С цитатой В цитатник

Anna_Ole обратиться по имени Четверг, 08 Октября 2009 г. 11:06 (ссылка)

15. Ешьте меньше. Это очевидно. Чем меньше вы едите, тем меньше расходы на продукты. Если у вас лишний вес - сядьте на диету.
Мне понравился этот пункт.

Ответить С цитатой В цитатник

Четверг, 08 Октября 2009 г. 11:09ссылка

Старый_Шизофреник

Anna_Ole, пункт хороший - а если у кого-то не хватает веса? ;)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Старый_Шизофреник обратиться по имени Почти правда. Четверг, 08 Октября 2009 г. 11:08 (ссылка)

6. Консервы из тунца дешевые, а белка в них столько же, что и в мясе.

Количество белка в мясе колеблется от 12 до 21%. А в тунце почти 23%! Кстати, поэтому в журналах для культуристов его рекомендуют.
Но в консервах он заметно снижен + еще есть особенности по составу аминокислот.

Ответить С цитатой В цитатник

Старый_Шизофреник обратиться по имени Четверг, 08 Октября 2009 г. 11:10 (ссылка)

Кстати, пп 11 и 12 - для тех у кого есть машина, что указывает на некоторый более высокий уровень жизни.

Ответить С цитатой В цитатник