Последнее время активно наблюдаю за своей реакцией на мир. И не просто наблюдаю, а даю себе установку - НА ВСЁ СМОТРЕТЬ С СИМПАТИЕЙ. Абсолютно на всё. Стараюсь смотреть не глазами, а сердцем. Не думать и не рассуждать. И вот что происходит: с удивлением и радостью наблюдаю как исчезает раздражительность!

Я как-то писала давно что сильно не люблю когда матерятся, а сейчас меня это совершенно не раздражает. Я хожу по улицам, по базару - вокруг слышится матерная речь, но я уже не корёжусь внутренне как раньше. Я воспринимаю это всё как звуки, как общий фон, как песню улицы. Ну вот такая улица, и вот такая у нее песня.

Или, например, на барахолке на меня накричала бабулька за то что я пыталась сфотать ее товар. Грубо накричала, и раньше бы я обязательно оскорбилась, разозлилась на нее, а сейчас у меня к ней только симпатия, к ней и к ее старым шмоткам.

Так же вызывают тёплые чувства бомжи, алкоголики, злая дворничиха, фанатичные христиане и мусульмане иже с ними, лающие на рассвете собаки, дождливая погода, лужи, мусорные баки, прыщи на лбу, сгнившее яблоко... и много-много того что раньше расстраивало или раздражало.

Но для этого я с утра настраиваюсь, то есть напоминаю себе - СМОТРИ НА ВСЁ С СИМПАТИЕЙ... и далее только наблюдаю...

Иногда случаются вспышки неосознанности, не без этого, но хлопаю себя мысленно по лбу и говорю - СМОТРИ СЕРДЦЕМ. И сразу клапан открывается и всё вокруг преображается...

Теперь я понимаю что такое алхимия, это именно то что происходит сейчас со мной и с моим миром. Мир вроде тот же, но одновременно он совсем другой!

Совет от aauumm